Séances: photos, comptes-rendus.. Archives

Séance Mont Boron du lundi 27 mars

Des jeux d’adresse, du travail de Bras, de foulées! Et de la marche sportive!

Un super groupe! Beaucoup de motivation!
Bravo aux adhérents 🙂

Marche (très) active au Mont Boron :-)

LUNDI 13 MARS

Aujourd’hui, une marche « très » active avec découverte des « escaliers de Verre »: beaucoup de marches, au total 6km équivalents à 8km si l’on compte le dénivelé 😊

Séance du 27 février – Mont Boron

Belle séance effectuée aujourd’hui sur les hauteurs de Nice !

Sous un soleil magnifique et un joli ciel bleu, le groupe a effectué vaillamment des exercices de cardio, abdominaux, renforcement musculaire!

Mention spéciale aux nouveaux et bienvenue à eux !

=> Prochaine séance le samedi 4 mars, à Aspremont [retrouvez toutes les dates ici]

Séance au Mont Boron du lundi 6 février :)

Merveilleux paysage que nous avons eu ce matin lors de la marche Vitalisport :

Un jeu de vague et le groupe en phase avec des pierres pour un exercice de musculation naturel!

Séance Mont Boron du 16 janvier

Lundi 16 Janvier

Quel drôle d’invité à notre séance: le froid!!!
Malgré tout, des courageux pour marcher, forcer et se détendre 🙂

Reprise après les fêtes sur la colline du Château!

Reprise après les fêtes sur la colline du Château!
Temps splendide pour attaquer 2017 en beauté !

Après que les montées d’escaliers nous aient bien réchauffés, nous avons effectué dans la bonne humeur des exercices de gainage et de techniques de course à pied.

Tout ceci nous a permis de concrétiser les résolutions du début d’année 2017 !

Séance du lundi 19 décembre 2016

Dernière séance de l’année

Paysage toujours aussi beau sur ce sentier des douaniers! Une bien belle aire de jeu pour du gainage, pompes, dips, musculation avec des pierres, montées et descente d’escaliers 😊
Et une fin de séance très sympathique puisque nous fêtions l’anniversaire d’Anne-Marie!
Bonnes fêtes à tous 🎅🏼🎄