Des jeux d’adresse, du travail de Bras, de foulées! Et de la marche sportive!
Un super groupe! Beaucoup de motivation!
Bravo aux adhérents 🙂
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Belle séance effectuée aujourd’hui sur les hauteurs de Nice !
Sous un soleil magnifique et un joli ciel bleu, le groupe a effectué vaillamment des exercices de cardio, abdominaux, renforcement musculaire!
Mention spéciale aux nouveaux et bienvenue à eux !
=> Prochaine séance le samedi 4 mars, à Aspremont [retrouvez toutes les dates ici]
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Reprise après les fêtes sur la colline du Château!
Temps splendide pour attaquer 2017 en beauté !
Après que les montées d’escaliers nous aient bien réchauffés, nous avons effectué dans la bonne humeur des exercices de gainage et de techniques de course à pied.
Tout ceci nous a permis de concrétiser les résolutions du début d’année 2017 !
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Paysage toujours aussi beau sur ce sentier des douaniers! Une bien belle aire de jeu pour du gainage, pompes, dips, musculation avec des pierres, montées et descente d’escaliers 😊
Et une fin de séance très sympathique puisque nous fêtions l’anniversaire d’Anne-Marie!
Bonnes fêtes à tous 🎅🏼🎄
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